兩性保健(共167條記錄)

  • 公開日:2018/06/05 | 瀏覽量:396男人健康長壽要做到這12個“一”

      傳統觀念中,男人是家的頂梁柱,承受著更重的壓力,也讓越來越多的疾病快步找來,原本陽剛強大的男人在病魔面前變得脆弱,甚至平均壽命要比女性少2~3歲。而且,與女性相比,男性在關愛自身方面往往“粗枝大葉”,更易引發健康問...

  • 公開日:2018/06/04 | 瀏覽量:264夏季女人飲食養生小常識

      夏季女人飲食養生小常識,夏季是生機盎然的季節,也是導致很多疾病高發的季節,大家應該要高度重視! ¢L夏時節,消化系統的保護尤為重要,要避免多吃苦寒的工具,如冰大西瓜、特濃的綠茶等,這些苦寒之物吃患上過多,會耗損內...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:4983款紅豆湯瘦身又養顏

      導語:小小紅豆,不僅可以補血養顏、排毒美膚,還有瘦身消脂的功效。以下的3款紅豆快速減肥食譜,讓你1周輕松瘦5斤,愛美女士不要錯過哦!  一、紅豆4大減肥功效  1、補血養顏  紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:4016道豐胸食譜

      女性們還在煩惱自己的小平胸嗎?不要煩惱,下面介紹的6道豐胸食譜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!  一、木瓜+紅棗+蓮子  原料:木瓜、紅...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:408中年男性平時多吃“一菇一帶”

      有調查顯示,心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃“一菇一帶”,則對心臟和肝臟大有裨益!  耙还健敝傅氖窍愎。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及蛋...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:504男人補腎壯陽首選3種菜

      中國人講究食療養生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥,就有這樣的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”!  按咔楦呤帧贝笫[  在某些國...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:264抽煙男性日常飲食

      雖然知道抽煙不好,但是很多男士還是很難戒煙。那么如何在這樣的情況下,盡量讓自己的身體更健康呢?可以通過一些日常食物,盡量降低抽煙所帶來的危害! ∧径 『谀径蛔u為“素中之葷”,木耳中的膠質可把殘留在人體...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:478男性夏季酒后喝粥護肝

      飲酒后宜喝蓮藕綠豆粥呵護心肝  長期大量飲酒對肝臟損傷最大!但是,男人夏季各種應酬少不了要飲酒,建議酒后來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒后進食蓮藕...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:573最“養”男人的10種食物

      1西紅柿  西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實,番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素! 2核桃  核桃富含歐米伽3脂...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:454痛經推薦這3款湯

    很多女生每個月都要受到月經的苦惱。特別是對于痛經的女性,經期更是各種不舒服。那么,如何緩解痛經呢?  1、姜棗紅糖水  材料:干姜30g、桂枝5g、大棗30g,紅糖30克! ∽龇ǎ焊山、桂枝、大棗洗凈,干姜切末,大棗去核,可以...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:581經期前后愛長痘,補點鋅

      不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為在那之前,討厭的痘痘總是準時出現在臉上。國外的一項研究表明,不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長,這種酶能夠導致發炎和感染。...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:582備孕女性健康三部曲

      備孕女性究竟該怎么吃呢?讓小編來為您介紹這首“備孕飲食三部曲”! 1.放棄節食,選擇運動減肥! ∮泻芏嗯該膽言衅陂g體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來! 〔贿^,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運...

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