補鐵補血 黑胡椒牛排的做法

補鐵補血 黑胡椒牛排的做法的做法封面圖
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On 2018/06/07 | 95人瀏覽
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 1.牛排是腌制好的,黑胡椒汁按照自己的喜歡添加或者不加都可以 2.牛排煎按照自己的喜歡煎幾分熟 3.喜歡黃油味的可以用黃油煎牛排味道更加正 食物相克 牛肉不宜與紅糖、白酒、板栗、韭菜、豬肉或者田螺同食。

補鐵補血 黑胡椒牛排的做法的食材

    黑胡椒牛排150g

    橄欖油1湯匙

    黑胡椒汁少許

    檸檬半個

    西蘭花少許

補鐵補血 黑胡椒牛排的做法的做法步驟

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